Nhưng sau một thời gian, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.Ví dụ, sự hình dung trong đại não có thể giúp chữa lành các chứng bệnh, làm dịu và viết lại ký ức cảm xúc.Chẳng ai có thể tiến xa trong sự nghiệp mà không có một đời sống xã hội tốt.Hãy nhìn kỹ những vị quan tòa ấy và tìm xem giọng của ai đang nói với bạn.Hãy nhìn vào đồng hồ, rồi nhắm mắt lại và không làm gì cả trong vòng năm phút.Đừng cố gắng bù đắp cho việc thiếu ngủ bằng cách ngủ thật nhiều bởi nó có thể khiến bạn u uất và thờ ơ.Hiếm người nổi tiếng nào lại không cần một cuốn nhật ký.Chỉ mua những thứ mà bạn thật sự cần và hãy chờ đợi cho đến khi bạn có đủ tiền.Một trong những vấn đề lớn nhất có thể gây trở ngại cho việc tạo nên các thay đổi trong cuộc sống của bạn đó là, người bạn đời không cùng thực hiện điều đó với bạn.Đừng tỏ bất cứ thái độ chê bai nào đối với thức ăn mà bạn được mời dùng ("Bộ anh không biết là thịt lợn rất có hại cho sức khỏe hay sao?"), cũng đừng bao giờ gièm pha những vị khách khác.

Xem thêm Thu gọn